11 hábitos comuns que podem causar inflamação em seu corpo e você nem imagina

Alimentação inadequada, excesso de café e velas perfumadas: conheça alguns gatilhos da inflamação.

A inflamação é uma resposta natural do sistema imunológico a um dano ou lesão em alguma parte do corpo. Vista dessa forma, ela é um processo benéfico, pois mostra que nosso organismo foi capaz de detectar e está tentando combater uma infecção causada por germes patogênicos, um trauma ou até mesmo uma irritação devida à uma substância tóxica.

O problema mesmo está quando a inflamação deixa de ser aguda (como em uma dor de garganta simples ou o inchaço causado por uma torção no tornozelo) e passa a ser crônica. Nesse caso, nosso organismo fica sujeito a desenvolver complicações como sobrepeso, hipertensão, diabetes, problemas cardíacos, mal de Alzheimer e até mesmo alguns tipos de câncer.

A inflamação sempre é resultado de algum tipo de estresse no organismo, que pode ser causado por um alimento, uma substância presente no ambiente e alguns... [Leia mais]