COMER PEQUENAS PORÇÕES DE QUEIJO FAZEM BEM AO CORAÇÃO, DIZ ESTUDO.

Produtos lácteos ingeridos diariamente ajudam a prevenir doenças cardiovasculares.

  • Comer pequenas porções de queijo fazem bem ao coração, diz estudo.
Aos amantes de um bom queijinho, relaxem: comer produtos lácteos com moderação ajuda, na verdade, a proteger seu coração, segundo uma nova pesquisa da Universidade canadense McMaster.

Ao The Guardian, a doutora e pesquisadora Mahshid Dehghan explicou que o consumo de queijos, iogurtes, leites e derivados, em uma quantidade moderada -- uma média de três porções por dia --, pode proteger o coração de doenças cardiovasculares, em vez de fazer mal à saúde.

"Nós encorajamos as pessoas que têm um consumo muito baixo destes produtos a aumentar o consumo", disse Dehghan, contestando a recorrente preocupação da população sobre estes produtos. A preocupação com os... [Leia mais]