UTILIDADES E BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE PEIXE.

Óleo de peixe se tornou um dos suplementos mais procurados atualmente devido aos seus diversos benefícios.

  • Utilidades e benefícios do óleo de peixe.
Um ótimo aliado para diminuir o colesterol ruim é o consumo do óleo de peixe que é uma gordura benéfica para o organismo. Ele contém ômega-3, um ácido graxo poli-insaturado essencial, composto por EPA e DHA.

O corpo não consegue produzir esses ácidos graxos essenciais, mas o organismo necessita deles, uma vez que são responsáveis por criar uma camada lipídica em volta das células, contribuindo para o melhor funcionamento de todas as suas funções.

O ômega-3 presente no óleo possui potente ação anti-inflamatória. A falta desse nutriente no organismo pode prejudicar a neutralização dos radicais livres, que promovem danos oxidativos em diversos tecidos do nosso c... [Leia mais]