Como acabar com a retenção de líquidos.

Muito comum entre as mulheres, a retenção de líquidos é muito incômoda e perigosa.

Muitas mulheres desejam acabar com a retenção de líquidos. Isso porque esse acúmulo pode provocar um inchaço bastante incômodo, ocorrendo principalmente em dias mais quentes e durante o período menstrual.

Às vezes, o corpo não consegue eliminar todas as toxinas, normalmente liberadas através do suor, da urina ou fezes. Acontece bastante em gestantes, pessoas que tomam determinados remédios e em quem tem uma vida sedentária. Normalmente aparece de forma mais incisiva nas articulações, nas pernas e nos dedos.

 

5 Dicas para acabar com a retenção de líquidos

1. Beber muita água sempre

Beber muita água, pelo menos 2 litros por dia, vai ajudar a aliviar a retenção, pois o seu organismo não vai precisar acumular a água como forma de reserva, evitando assim o inchaço das células.

Além de água, sucos sem adoçar podem ser uma tentativa interessante para m... [Leia mais]