7 ALIMENTOS QUE AJUDAM A COMBATER O MAU-HÁLITO

Diga adeus àquele bafo incômodo que te faz pagar mico!

  • 7 alimentos que ajudam a combater o mau-hálito
1. Ervas frescas

Uma das ervas mais conhecidas para essa finalidade é a salsa, mas ela não é a única que pode aliviar o cheirinho ruim da sua boca: aposte também em coentro, hortelã, estragão, alecrim e outras ervas ricas em clorofila. Para tal, você pode mastigá-las, fazer um enxague bucal e ou mesmo um chazinho.

 

2. Iogurte

Uma dose diária de iogurte pode diminuir o nível de sulfureto de hidrogênio, que é um dos causadores do mau hálito, além de reduzir a quantidade de bactérias responsáveis por esse futum. É importante escolher marcas com pouca quantidade de açúcar refinado e de preferência com lactobacilos.

 

3. Maçã, aipo e outros alimentos... [Leia mais]