ESTÁ INCHADA? NUTRICIONISTA APONTA 6 RAZÕES NÃO ÓBVIAS QUE CAUSAM INCHAÇO

Descobrindo a causa da retenção de líquidos fica mais fácil se livrar deste incômodo.

  • Está inchada? Nutricionista aponta 6 razões não óbvias que causam inchaço
Ficar com a barriguinha mais saliente, o rosto mais arredondado, os pés e as mãos inchados, pode não significar excesso de gordura, mas sim aumento na retenção de líquidos.

Uma dica básica para evitar o problema é beber muita água e reduzir o consumo de sal. Mas só isso não basta. É importante ter atenção a outros itens da alimentação e observar o funcionamento do seu corpo. A nutricionista funcional Fernanda Scheer listou alguns fatores que podem estar por trás de um inchaço constante. Veja quais são e entenda melhor como cada um deles afeta o organismo:

 

1. Digestão

Você pode estar tendo dificuldades para digerir alguns alimentos e, provavelmente, não sabe... [Leia mais]